Este obligatoriu sa te speli pe dinti dimineata si seara. Un periaj corect durează 3-5 minute. Pentru a vă da seama cât durează periajul, folosiţi un cronometru. Pentru un periaj corect, folosiţi mişcări scurte, uşoare, cu mare atenţie la joncţiunea dentogingivală, la dinţii posteriori cât și la cei anteriori, la zonele din jurul obturaţiilor, coroanelor şi altor lucrări dentare. Ordinea de periere a suprafetelor este următoarea:Periaţi suprafeţele exterioare ale dinţilor superiori, apoi ale dinţilor inferiori.Periaţi